Сама виновата!

САМА ВИНОВАТА!
Так часто говорят про жертв насилия. 

Не понимают простой истины: неважно, как ты одета и где гуляешь. Опасность может подстерегать там, откуда и не ждёшь. И от этого никто не застрахован.

Даже газовый баллончик не спасётим надо уметь пользоваться.Вот почему я провожу курсы по самообороне для женщин и приглашаю на них всех желающих.

Давайте знакомиться. Я - Светлана Карнаухова, многократная чемпионка Сибири по карате, серебро на Международном турнире по карате г. Астана.

В своих занятиях я объединила свой спортивный опыт с базовыми знаниями по безопасности.

Мои занятия - это не просто приёмы рукопашного боя. Это целая система навыков, которая позволит спастись в критической ситуации. 

- Как себя вести, если маячит опасность?
- Куда и чем бить в случае нападения?
- Какие подручные предметы могут спасти жизнь?
- В какую сторону убегать?
- Что делать, если с тобой ребёнок?

Отдельное внимание на занятиях мы уделяем психологии: 

- Как преодолеть страх когда ноги ватные, и не можешь даже кричать?
- Как справиться с паникой?
- Как собраться и начать действовать?

Кроме того, рассматриваем важный юридический вопрос - как не преступить закон при самозащите.

Хотите выучить базовые правила самообороны и почувствовать себя увереннее?

Приходите!

Занятия подходят для всех (девушки 14 +), независимо от возраста, роста, веса, комплекции.

Мы должны уметь постоять за себя и за близких.

Запись на занятия по ссылке-vk.com/svetlana_karnauhova

vk.com/svetlana_karnauhova