Бусс Анастасия

О тренерe

Долгое время Анастасия тренировалась самостоятельно, проходила различные марафоны и занималась с разными тренерами: одни ставили неадекватные ограничения и давали чрезмерные нагрузки, другие — комфортно доводили до результата. Параллельно она самостоятельно изучала информацию о эффективных тренировках, биомеханике и питании. Знакомые, видя её результаты и знания, уже тогда обращались к Насте как к тренеру за рекомендациями по питанию и тренировкам. Изучение этих тем оказалось настолько увлекательным, а собственные достижения — вдохновляющими, что она решила пройти обучение в FPA, чтобы углубить свои знания и работать фитнес-тренером. К каждому подопечному Анастасия находит максимально персональный подход в плане тренировочного режима, упражнений и организации питания, помогая достигать результатов эффективно и без жёстких ограничений.