Энтин Анастасия

О тренерe

Постоянная участница мастер-классов pole dance. Главным и любимым вечерним занятием для Анастасии является продумывание плана эффективного тренировочного процесса. Старается отвечать девочкам на их интересующие вопросы не только по занятию , но и давать некие рекомендации по общему здоровому образу жизни. Тренировки проводит по разным уровням интенсивности, распределяем нагрузку на те или иные группы мышц равномерно. И обязательно — стретчинг в конце занятия!