Князева Екатерина

О тренерe

Цель занятий – оздоровление физическое, ментальное, духовное. Принцип – «не навреди». Большое внимание уделяю детальной отстройке асан и пояснениям для чего мы делаем именно ту или иную позу. Опираясь на знания по йогатерапии можно заметно улучшить свое здоровье. Важно перед занятием предупредить тренера о противопоказаниях или наоборот «пожаловаться» на боль, чтобы практика получилась эффективной.