Глотова Юля

О тренерe

Практикуя асаны, мы учимся чувствовать каждый сантиметр своего тела, быть внимательными к своим ощущениям, сосредоточенными на них и прислушиваться к себе. В общем, задействуем все те ресурсы, к которым забываем обращаться в обыденной жизни и поэтому часто не можем понять собственных желаний, целей, переживаний и эмоций. Йога помогает проложить путь к себе. И это бесконечно интересная дорога. В 2018 году я выучилась на преподавателя йоги (сертификат International Yoga Federation).