Клубы по силовому тренингу в Екатеринбурге
Рекомендуемые
- ул Ясная, д 2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Краснолесья, д 10
- Сегодня: 10:00-21:00
- 2 филиала
- ул Рощинская, д 27
- Сегодня: 07:00-22:00
- ул Титова, стр 35а
- Сегодня: 07:00-23:00
- 5 филиалов
- ул Соболева, д 19
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
от 600 ₽
- Сиреневый б-р, д 12
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
от 600 ₽
- ул Серова, д 8А
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
от 1090 ₽
- ул Малышева, д 53
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- пр-кт Космонавтов, д 108б
- Сегодня: 09:00-22:00
- ул Бажова, д 68
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Волгоградская, д 20
- Сегодня: 07:00-23:00
- ул Новая, д 3б
- Сегодня: 08:00-22:00
- пр-кт Космонавтов, д 108г
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
Силовой тренинг
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.