Клубы по стретчингу в Екатеринбурге
Рекомендуемые
- ул Ясная, д 2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Краснолесья, д 10
- Сегодня: 10:00-21:00
- 2 филиала
- ул Рощинская, д 27
- Сегодня: 07:00-22:00
- ул Титова, стр 35а
- Сегодня: 07:00-23:00
- 5 филиалов
- ул Соболева, д 19
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- ул Декабристов, д 83Б
- Сегодня: 09:00-21:00
Направления
от 600 ₽
- Сиреневый б-р, д 12
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
от 600 ₽
- ул Серова, д 8А
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
от 1090 ₽
- ул Малышева, д 53
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
Стретчинг
Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.