Клубы по йоге в Екатеринбурге
- ул Ясная, д 2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Рощинская, д 27
- Сегодня: 07:00-22:00
- ул Титова, стр 35а
- Сегодня: 07:00-23:00
- 5 филиалов
- ул Соболева, д 19
- Сегодня: 09:00-23:00
- 3 филиала
- ул Декабристов, д 83Б
- Сегодня: 09:00-21:00
Направления
- Сиреневый б-р, д 12
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Серова, д 8А
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Малышева, д 53
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- пр-кт Космонавтов, д 108б
- Сегодня: 09:00-22:00
- ул Бажова, д 68
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Волгоградская, д 20
- Сегодня: 07:00-23:00
Йога
Йога, вопреки представлениям, это не столько “странные, сложные позы” - это забота о своем теле, уме и дыхании. Практики могут стать основой улучшения здоровья, достижения гармонии и веры в возможности тела. Йога борется с усталостью и тревожностью, помогает держать внутренний баланс и расслабляться на глубоком уровне, учит чувствовать и фокусироваться на ощущениях. Большое количество видов практик (одни из самых популярных - виньяса-флоу, хатха-йога, кундалини-йога) позволит найти свое и достичь поставленных целей, будь то развитие силы, спокойствие ума, гибкость, выносливость или устранение боли в спине. В глобальном смысле йога - это образ жизни, переосмысление привычек, и уже на первой своей практике можно сделать шаг на пути к изменениям.