Клубы по фитнесу для беременных в Екатеринбурге
Рекомендуемые
- ул Ясная, д 2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- пр-кт Космонавтов, д 108г
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул 8 Марта, д 128а
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Хохрякова, д 10
- Сегодня: 07:00-22:00
- 5 филиалов
- ул Токарей, д 68
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Блюхера, д 39
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Сыромолотова, д 27
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Белинского, д 12
- Сегодня: 07:00-21:00
- ул Победы, д 14А
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Краснолесья, д 133
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Тверитина, д 45
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Вайнера, д 10
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Ясная, стр 33/2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Азина, д 22/2
- Сегодня: 08:00-22:00
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных - это программы физической активности для будущих мам, помогающие адаптировать тело к новому положению, укрепить мышцы, держать вес в норме. Регулярные бережные тренировки готовят организм к родам и восстановительному периоду после, способствуют сохранению адекватной подвижности суставов и уменьшению болей в них, а также снижают общий уровень стресса и тревожности. При всех очевидных плюсах оптимальной физической нагрузки, перед началом занятий обязательна консультация врача, который наблюдает беременность, знает все особенности и может рекомендовать наиболее безопасные виды активности.