Клубы по плаванию в Екатеринбурге
- ул Титова, стр 35а
- Сегодня: 07:00-23:00
- 5 филиалов
- ул Бажова, д 68
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Волгоградская, д 20
- Сегодня: 07:00-23:00
- пр-кт Космонавтов, д 108г
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Хохрякова, д 10
- Сегодня: 07:00-22:00
- 5 филиалов
- ул Красноармейская, д 64
- Сегодня: 07:00-00:00
- 3 филиала
- ул Краснолесья, д 133
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Родонитовая, д 29
- Сегодня: 07:00-23:00
- 5 филиалов
- ул Мельникова, д 27
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Ясная, стр 33/2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 11 филиалов
- ул Хохрякова, д 46
- Сегодня: 06:00-00:00
- ул Татищева, стр 20/2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 3 филиала
- Олимпийская наб, д 9
- Сегодня: 06:30-23:00
- 3 филиала
- ул Стачек, д 3
- Сегодня: 08:00-21:00
- ул Первомайская, д 77
- Сегодня: 09:00-21:00
Плавание
Плавание - это одно из направлений физической активности и умение передвигаться в воде определенным образом. Благодаря включению в работу большей части групп мышц, плавание представляет идеальную форму нагрузки, доступную людям любого возраста. Оно прекрасно подходит в качестве профилактики и лечения различных заболеваний и позволяет одновременно развивать и прорабатывать различные группы мышц. Плавание тренирует сердечно-сосудистую систему, оптимизирует кровообращение, повышает эластичность легких и способствует развитию дыхательной мускулатуры. При правильной технике плавания нагрузка на мышцы распределяется равномерно и не вызывает послетренировочных болей. Исходя из целей занятий можно выбрать подходящий вид активности и ее интенсивность - спортивное плавание, оздоровительное, игровое, подводное.