Клубы по кундалини-йоге в Екатеринбурге
- ул Бажова, д 68
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Шейнкмана, д 90
- Сегодня: 07:30-22:00
Направления
- ул Халтурина, д 55
- Сегодня: круглосуточно
- 6 филиалов
- ул Мельникова, д 27
- Сегодня: 07:00-23:00
- 2 филиала
- ул Серафимы Дерябиной, д 24
- Сегодня: 07:30-22:00
- 5 филиалов
Изображения клуба скоро появятся!
Изображения клуба скоро появятся!
Изображения клуба скоро появятся!
Кундалини-йога
Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).