Клубы по шпагату в Екатеринбурге
Рекомендуемые
- ул Вайнера, д 9А/1
- Сегодня: 10:00-22:00
Направления
- ул Розы Люксембург, д 49
- Сегодня: 07:00-23:00
- ул Татищева, стр 20/2
- Сегодня: 07:00-23:00
- 3 филиала
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.