- ул Волгоградская, д 20
- Сегодня: 07:00-23:00
Клубы по пилатесу для беременных в Екатеринбурге
Рекомендуемые
- ул Розы Люксембург, д 69/2
- Сегодня: 08:00-21:00
Изображения клуба скоро появятся!
107 отзывов
Изображения клуба скоро появятся!
Нет отзывов
- ул Блюхера, д 58
- Сегодня: 10:00-22:00
Пилатес для беременных
Пилатес для беременных - это программа занятий традиционным пилатесом, подобранная для будущих мам. Упражнения нацелены на укрепление мышц тазового дна, спины и живота, контроль дыхания, а как следствие - снижение нагрузки на поясницу, поддержание правильной осанки, снижение рисков негативных последствий для организма после беременности. Кроме того, регулярные занятия пилатесом помогают улучшить психоэмоциональное состояние. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность для исключения противопоказаний.